co na 3 raz

Trening raz w tygodniu na bank nie jest optymalny, ale jak najbardziej da rezultaty. Nie mówię o SW, bo nie praktykuję - ale też podejrzewam, że byłoby podobnie. Tylko warunek jest jeden - przynajmniej dla treningu siłowego/kulturystycznego: FBW. Co więcej, to byłby jedyny wariant treningu, w którym polecałbym robienie do absolutnego upadku - [...]

[...] wszechobecny. Palenie jest trendy. Niewielu jednak zdaje sobie sprawę czym tak naprawdę jest to co nazywają trawką. Tylko jeden buch Miłosz ma 19 lat. Marihuany pierwszy raz spróbował w liceum. Miał wtedy zaledwie 17 lat. -Pamiętam tych dilerów,którzy z dziką żądzą w oczach dawali nam skręty. Czekali na nas pod szkołą i wciskali do ręki po [...]

[...] 1/3 szklanki i na łyk. Ciągle powtarzał że to "jego dom" i że mamy wyp*****lać, miałem starszego brata który się go bał, a był starszy ode mnie o 10 lat, pierwszy raz się z nim tłukłem jak miałem 15 lat, sąsiedzi patrzą dalej na mnie jak na chłopaka z "patologii" małe miasto, więc wstyd nadal jest, do tego staremu po wódzie całkowicie [...]

[...] co pamiętam faktycznie są mocne przesłanki że teść rośnie, ale do jakiegoś czasu - potem z kolei opada. O ile dobrze pamiętam to optymalną dawką masturbacji (%-)) była raz w tygodniu. Przez pierwsze 7 dni mocno teść rośnie, ale z kolei potem zaczyna maleć (już nie pamiętam, czy od razu maleje, czy dopiero po jakiś 3 tygodniach). I ja, jako [...]

[...] będą chcieli zmniejszyć spożywanie zwierząt hodowlanych, to będą też chcieli zmniejszyć cierpienie zwierząt laboratoryjnych i tak jest na 100%, bo to po prostu obserwujemy teraz. Poza tym ciężko mi sobie wyobrazić człowieka, który oleje zwierzęta laboratoryjne, a zwierzęta hodowlane będzie bronił za wszelką cenę. Wystarczy spojrzeć na tendencję - [...]

[...] do mistrzostwa Europy ... i chociaż może nie jest wirtuozem techniki to dorobek ma taki że daj Boże każdemu z naszych chłopakówv, dwukrotny mistrz świata z czego za drugim razem kilka lat bronił pasa to z pocałowaniem ręki nie jeden by taką karierę wziął jeszcze podziękował Szpilka się nigdy nawet nie zbliżył do osiągnięć Włodarczyka i już się [...]

Ja kiedyś czytałem wypowiedź jednego gościa z hyperreal, który pisał tak o marihuanie "Przy ciągłym paleniu (10 lat, parę lat dzień w dzień, a wręcz 5 razy dziennie, powiedzmy 0,5g-1g dziennie, nie licząc jakiś imprezek) - brak motywacji, koncentracja leży, pamięć kuleje. Ogólnie to o co pytałeś??????????? EEEEEEE nie bbyłem nigdy u psychologa, [...]

[...] komórkowe, zmniejszenie zużycia glukozy przez mięśnie i zwiększenie syntezy glukozy z aminokwasów w wątrobie. Somatomedyny stymulują rozmnażanie komórek, syntezę DNA i RNA oraz białek. W chrząstkach nasadowych kości zwiększają wcielanie aminokwasów i siarczanów, co prowadzi do wydłużania kości. Somatropina przyspiesza także ziarninowanie i [...]

[...] zła technika? na suwnicy latwo o kontuzje gdyz narzuca ona inne niz naturalne trajektorie ruchu sztangi. zakwasy nie sa warunkiem koniecznym aby nastapi wzrost. a teraz co do stosunku "sapania" do włożonej pracy : kiedy wykonujesz MC, przysiady czy przysiady przednie, a takze wioslowanie, wioslowanie jednoracz czy [...]

Zainwestuje w takim razie Co do przeprowadzki, to wiem jak to jest, bo sam teraz mam to na głowie. W ch*j czasu i energii to pochłania niestety. Ale ciesze się, bo w końcu bede mieszkał od siłowni dosłownie dwa kroki Jak bedziesz miał chwile rozpisz swój plan dokładniej i napisz co z czym bedziesz łączył w tygodniach z 3 tr.siłowymi bo jak się [...]

[...] poszly o 2 - 3 powtorzenia wiecej w kazdej serii. Zas wczoraj nogi poszly wybitnie mocno i az mi szkoda bylo, ze przy takim powerze wypadl trening lzejszy (nogi robie raz w tygodniu na zmaine - trening mocny/lekki). No ale coz, mam nadzieje, ze w przyszlym tygodniu nie spuszcze z tonu i uda mi sie giry dotyrac jeszcze bardziej:) Suple [...]

[...] płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce przygotowaną piwnicę z zaopatrzeniem na takie okazje MATI SZYPKO PAKUJCIE [...]

[...] temat skuteczności gluty są różne, choć wiadomo, jakie obecnie panuje na jej temat przeświadczenie. Osobiście jednak odczuwam znaczna poprawę regeneracji i znacznie lepiej oraz szybciej odpoczywam stosując glutaminę (piszę teraz o odczuciach, jakie miałem niegdyś stosując glutę tylko z kreatyną), więc mimo tego, że mam w swoim zestawie sporo [...]

[...] po prostu ludzi bez krytycznego myślenia w pewien sposób szkodliwy(już wyjaśniam). 1 Nie każdy powinien podchodzić do żywienia w sposób na tyle luźny by jeść w fast foodach raz dziennie ponieważ tak jak Ja mogą mieć w rodzinie częstą zachorowalność na raka a więc powinni unikać oleju wielorazowego użytku. 2 Nawet jak batonik mieści się w naszym [...]

[...] dzięki czemu zmniejsza jej resorpcję, zwiększa gęstość mineralną kości i zmniejsza częstość złamań kości. Zwiększa gęstość bliższej nasady kości udowej i trzonów kręgów oraz zwiększa o ok. 2% całkowitą zawartość związków mineralnych w organizmie i powoduje dodatni bilans wapniowy, głównie poprzez hamowanie wydalania wapnia z moczem. [...]

[...] sie opanuj, nie prowadze tutaj lekcji chemii. Napedzenie metabolizmu bylo skrotem myslowym, moze nieco niefortunnym, dotyczacycm przyspieszenia spalania tkanki tluszczowej oraz dotyczacym dobre pobudzenie pozwalajace lepiej sie przylozyc do treningu aero. A tak sie sklada, ze chwale sobie preparaty opierajace sie wlasnie na takim skladzie, o [...]

[...] panowie serdecznie:) No wiec kilka spraw:) Po pierwsze, powyzej fotka kilka rzeczy, ktore sobie zgarnalem z Vitalmaxa. A konkretnie, moj ulubiony izolat CFM 90, AAKG 3000 oraz Glutamine. No i ku mojej ogromnej uciesze 2 batony Vitalmaxa o nowym smaku - kokosowym!!:) Oprocz tego odstalem jeszcze kilka rzeczy z nowej firmy, ktora juz niedlugo [...]

[...] mocznika w cyklu mocznikowym w wątrobie. Przyspiesza wątrobowe i mózgowe procesy odtruwania, korzystnie wpływając na przemiany białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmie oraz działa regenerująco na uszkodzone komórki wątrobowe. Wskazania: I.v. Ostre zapalenie wątroby i marskość wątroby przebiegające z hiperammonemią niezależnie od etiologii, [...]

[...] szyi co automatycznie pionuje tulow, jesli mialoby sie stac cos zlego to upadek ze sztanga w tył, lecz najpewniej rzucenie sztangi za plecy co zdarzylo mi sie sporo razy ... jak wiadomo to jedyna słuszna droga dowód: wykonaj dzieńdobry patrzac w podłogę i zacznij podnosic wzrok bez przemieszczania sztangi , a zauwazysz ze tyłek idzie do [...]

[...] dobrze, dieta spisuje sie calkiem fajnie i po tygodniu od wazenia zanotowalem wzrost wagi o 1 - 1,5kg. Zadowolony tez jestem z postepow silowych, ktore ida, ze sie tak wyraze - mimochodem. Praktycznie w kazdym ciwczeniu dokladam powoli ciezary i zaczynam juz wchodzic w faze treningu o duzym kalibrze:P Nietstety, moja ulubiona partia, jesli [...]